陰莖透過按摩究竟能否變大？一位知名網紅在網路節目《深夜保健室》中分享，自己僅靠三個月的「阿拉伯擠奶法」訓練，長度就從原本的16.5公分成長至18.7公分，周徑粗細也從10公分增加至12公分。由於表現太過驚人，他甚至曾受邀前往日本拍攝成人影片，片商給了他「筋肉香蕉」的封號，讓現場主持人聽了都啧啧稱奇。不過這位網紅也特別提醒，這套訓練方式並未獲得醫學界正式認可，純屬他個人實際測試的結果。
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網紅親授阿拉伯擠奶法，三個月陰莖明顯增長！
這位名叫阿空的網紅，特別用自己陰莖的翻模道具來示範這套阿拉伯擠奶法。他強調：「一定要先做好暖身、調整好心態」，否則太過執著於尺寸數字反而會過度訓練造成反效果。具體步驟是這樣的：先在重点部位敷上熱毛巾熱身，接著擦上潤滑液，然後將手比出OK的手勢套住陰莖。特別要注意的是，必須維持在半勃起的狀態（大約50%至70%的硬度），接著將手向前推動進行按摩，讓血液被輸送至龜頭部位，但不需要直接刺激龜頭本身。每天練習十分鐘就足夠了，訓練結束後別忘了用冷水沖洗做「收操」動作。
阿空分享，除了明顯感覺到包皮生長速度變快之外，他個人最大的感受是龜頭變得更加圓潤飽滿，即使在沒有勃起的狀態下，外觀也呈現出相當傲人的視覺效果。
醫師怎麼看阿拉伯擠奶法的增長效果
從泌尿科醫師的專業角度來分析，阿拉伯擠奶法的運作原理，其實與陰莖拉扯器或真空吸引機有些相似。透過摩擦動作將动脉血液輸送至陰莖組織，因為手部套住陰莖後會阻擋靜脈血液回流，所以血液得以累積在海綿體內，達到擴張充血的效果。
醫師表示，這種方式確實可能產生一定效果，但建議民眾不要抱持過高的期待。「基本上就類似開發潛能的概念，大概能增加1.5公分左右就很不錯了。」此外醫師也特別強調，訓練時務必注意施力的力道和方向，千萬不要過度用力造成白膜受損，否則反而可能導致勃起功能障礙。知名兩性專家鄭家純也補充說明，尺寸大小並非唯一重點，多花時間研究技巧更能讓伴侶感到滿意。
網友實際使用後的評價如何？
這段影片發布後，許多曾經嘗試過的網友也紛紛在底下留言分享經驗：「親身實測真的很有差，充血量會明顯變多」、「但我覺得可能會稍微降低硬度」、「我斷斷續續練了大約一年時間，效果真的很不錯，從15公分成長到17公分，中間有一段時間訓練過度，導致連續兩週都無法正常勃起，後來休養恢復之後才又慢慢重新開始訓練。」
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