男性性健康保健的四個關鍵時期
性健康保養是男士們既重視又常忽略的議題。當性生活遇到困難時，性功能需要妥善照護，某些特定階段更需特別留意。
1. 青春期與青春期後(16—24歲)
男性踏入青春期後，身體會出現劇烈變化，雄性激素濃度可能飆升四五十倍，伴隨性衝動、勃起現象、性幻想及遺精等狀況。首先必須了解，自慰是抒發性慾的合理途徑，只要控制頻率，通常不會傷害健康。不過，此階段男性心智尚未成熟，自制力不足，容易過度自慰，加上心理上的罪惡感與恐懼，可能造成嚴重心理壓力，導致頭暈、記憶力下降、焦慮，甚至降低陰莖神經敏感度。
2. 新婚階段
臨床上常見因新婚初夜性生活不順利，而導致長達一年或數年勃起功能障礙(ED)的案例，主因多半是心理因素。若男性因此承受巨大心理包袱，下次親密時會更緊繃，陷入「越擔心越不行」的負面循環。要突破這困境，一方面男性需更投入且放鬆地享受性愛；另一方面也需要妻子的理解與支持。此外，新婚前，夫妻應共同研習性知識，消除雙方焦慮，提升性生活品質。
3. 配偶懷孕及新生兒時期
從妻子懷孕到孩子出生後的兩三年，父母確實需投入大量時間與精力照顧幼兒，但這不代表需要壓抑或降低男性的生理需求。女性在妊娠中期相對安全，只要注意衛生、避免動作粗魯，就能維持性生活。同時，婦女產後42天，身體恢復後即可恢復正常親密關係。
