上班族返家後常習慣睡前使用電腦，但此習慣對男性健康造成多重威脅。本文詳細探討電腦輻射對生殖系統、致癌風險、視力健康、心血管系統及睡眠品質的五大危害，並提供臨床研究數據佐證。專家建議睡前2小時停止使用電腦，以保障健康。