預防少精症與無精症的重要常識
對於男科疾病的防治工作，建立正確的認知基礎格外重要，特別是針對少精症以及無精症患者來說，深入了解相關知識更是做好預防工作的前提條件。
醫學專家強調，培養優質的生活習慣才是預防精液異常問題的核心所在。
那麼，究竟應該在日常生活中堅持怎樣的良好習慣，才能有效預防少精與無精症呢？
專家表示，由於現代社會的生活壓力日益增加，男性的精子品質正面臨著嚴峻考驗，想要做好預防工作，務必養成下列健康的生活模式：
1. 摒棄有害的生活習慣
務必徹底戒除煙草與酒精，同時盡量減少攝取過度油膩以及辛辣刺激的飲食，此外還要特別留意避免接觸日常生活環境中可能存在的有害物質。
2. 重視身體清潔保養
每天都必須做好個人清潔工作，特別是要加強男性生殖部位的衛生保養，這能夠有效預防各類傷害男性生育功能的傳染性疾病，例如流行性腮腺炎以及性病等。
3. 保護睪丸正常功能
睪丸屬於極為敏感脆弱的人體器官，其核心任務在於促進精子的正常製造，最適合運作的溫度大約比人體體溫低攝氏1度左右，倘若溫度過高便會阻礙精子的生成，因此任何可能導致睪丸溫度上升的情況都必須盡量避免，像是長時間騎乘單車、浸泡熱水澡、穿着緊身牛仔褲等行為。
